Hartenlicht Coaching
Hartenlicht Coaching
"Kleuters die het plaatje dat ze het leukst vinden, omcirkelen"....: gewéldig! 😍 Ik zou het goedkeuren! 😂

Dit zouden we eigenlijk allemaal levensbreed moeten doen!
Namelijk:
Wat zie je graag?
Waar wil je meer van?

Focus je op wat goed voelt voor jou, maak dat daardoor aanweziger in je leven.

Hoe?
Herken wat je wilt aan je goede gevoel...
... focus op dit goede gevoel,
... herken vervolgens steeds méér van wat goed voelt voor jou ..
En volg de spontane impulsen die daarbij opkomen!

Want die impulsen, dat is je intuïtie.
Dat is je leiding van binnenuit die je wijst op het volgende kleine stapje wat je kunt nemen op jouw pad naar alles wat jij wenst en wat hoort bij wie je echt bent.

Je trekt namelijk aan, wat je energie is.
Dat is een universele wet, net als de wet van zwaartekracht.

Wat je ervaart, zegt je iets over waar je zelf zit.
Dus verander je je energie, dan verander je je leven.
Ja, dat kan iedereen, ook jij!

Wat je wilt, wordt echt.
Met andere woorden: Jij kunt leren bewust te creëren!
Meer, meer, meer van wat je gelukkig maakt!
Zo werkt het!🤗🥳❤

Kleuters voelen hun intuïtie, hun oorsprong nog en volgen deze natuurlijke impuls.
Tot we het ze afleren. 😕Jawel: Wij doen dat met z'n allen.🙄 Net zoals het vroeger bij ons lukte.

Maarrrr😃: dat kun je ten alle tijden nog veranderen, vanuit je bewustzijn!

Wanneer is jou afgeleerd je intuitie te voelen en te volgen?

Wanneer moest je jouw behoeftes gaan aanpassen aan die van de ander, zodat de ánder zich beter kon gaan voelen?

Wanneer leerde je dat aanpassen aan de algemene norm, beter is dan je eigen unieke zelf zijn?

Maak alsnog werk van hoe je je wilt voelen! ✨💪

Creëer de beste en leukste versie van jezelf én een gelukkig leven!
Ervaar het verschil! 😃❤🤗

Ik hoef geloof ik niet toe te lichten wat ik vind van ons toets en testsysteem...? 🙄 maar daar ging dit even niet over. 😏😘

Kan ik je helpen? Laat het me weten, ik ben er voor je.

Liefs, Jennifer

06-51 25 99 29 App gerust voor meer info!







#hartenlichtcoaching #creatieflifecoach #kunstzinnigdynamischcoachen #bronkracht #innerlijkekracht #wetvanaantrekking #blijei #flowinjeleven #stromen #bewustzijn #levenskunst #zijnwiejebent #authentiekzijn #levenspad #zelfliefde #besteversievanjezelf #jijmaaktjeleven #creatiekracht #allesisenergie
Hartenlicht Coaching
Hartenlicht Coaching
Sommige cliënten werken graag ook thuis, op creatieve wijze, gericht verder aan hun proces. In dat geval stuur ik ze 'huiswerk' toe. Dit doen is nooit verplicht, je moet namelijk niks bij mij. Doe vooral wat goed voelt voor JOU! 🤗🎉

Huiswerk heeft een beetje een lading, hè?😝 Of zegt dit gewoon heel veel over mij en mijn huiswerk-weerstand? 😉😁

Stel: je werkt aan je eigen geluksgevoel, aan je innerlijke groei.
Wil je daar extra 'werk' voor?
Is het überhaupt werk?

Dat op zich is al interessant.
'Moet' je altijd heel veel van jezelf?
Ben je streng voor jezelf als je je iets hebt voorgenomen te doen, of iemand dit hebt toegezegd...en dit vervolgens niet hebt gedaan? Geef je jezelf een klotegevoel hierover?

Het is geinig als je gaat observeren wat er met je gebeurt, als je helemaal niks hóeft. Wat doet dat met jou?

Krijg je spontaan drang om iets toch te doen, puur omdat het leuk lijkt?
Is 'leuk' wel 'werken'?

Heeft het nog steeds waarde voor je als het leuk was om te doen... of heeft iets vooral waarde voor je als het bereikt is door afzien en hard werken? HA!
Zie je: interessant! 🤗🤩

Mag je op elk moment je besluit van wel/niet doen van jezelf wijzigen?
En het bv alsnog spontaan wél te gaan doen...Omdat het ineens prettig kriebelt in je?
Herken je 'die kriebel' van binnenuit nog wel, nadat je een rationele 'Nee-keuze' hebt gemaakt?

🌀Maw: kun je jezelf alle ruimte geven om op elk moment anders te mogen kiezen?

Of ben je streng voor jezelf? Defensief? Indekken? Uitleggen? Overtuigen?
Kun je het loslaten?

En: Maakt de reactie van de ander een verschil in je gevoel over je beslissing?

Dit 'doen wat goed voelt' weer leren toepassen in je leven... je eigen gevoel leidend laten zijn: Betekent je eigen goede gevoel, je fijne emoties te activeren in jezelf door bewust gedachtes te kiezen die je daarbij helpen.

Maak' jezelf happy en tevreden en blij willen voelen', dagelijks je intentie

Ken jezelf -> leid jezelf -> CREËER JE GEWENSTE LEVEN!

Maak je goed voelen je topprioriteit: En zie wat zich dan ontvouwt in je leven...😍
Ahman... prepare to be amazed...!!
🌀❤😀😎

Leer hoe dit werkt. Pas het toe. Geniet.
Met of zonder huiswerk. 😉

Liefs, ❤☀️
Jennifer








#hartenlichtcoaching #levenskunst #levenspad #groeien #allesisenergie #bewustzijn #depressie #burnout #HSP #creatiekracht #bewustzijnsgroei #meditatie #mindfulness #creatievetherapie #lifecoach #terugnaarjezelf #ontwikkelen #zijnwiejebent #jezelfomarmen #zelfliefde #zelfkennis #kunstzinnigdynamischcoachen #bronkracht #innerlijkekracht #wetvanaantrekking #blijei #flowinjeleven #authentiekzijn #besteversievanjezelf #jijmaaktjeleven
Hartenlicht Coaching
Hartenlicht Coaching
Luister:
🆘️ Een meisje van 16 voelt zich depressief.
Op het thuisfront loopt het niet echt soepel en op het persoonlijke en sociale vlak zijn er ook wat dingen waar ze wat teveel uitdaging aan ondervindt.

⏰ Ze gaat naar de huisarts en wordt doorverwezen naar de psychische hulpverlening.
De wachttijd is 7 maanden. 7?! Ja, zeven maanden...

⏰ Weken gaan voorbij. De klachten verergeren.
Ze begint suïcidale gedachten te krijgen.
Frappant: Dit geeft blijkbaar beweging in de wachtlijst. Wachttijd is nu ineens gereduceerd naar 2 maanden....

⏰ Maar wacht: ook schoolresultaten beginnen er ondertussen onder te lijden.
Hohoho.... iedereen in rep en roer! De wachttijd is nu nog slechts 2 weken....

💥WTF...? 😳 Schoolprestaties zijn de doorslaggevende factor....? Mijn kaak ligt op de grond.
Ik weet niet wat ik moet zeggen. Ik kan me alleen maar verbazen over waar de prioriteiten blijkbaar liggen.😶

🌀 Bovenstaand verhaal, komt mij ter ore uit betrouwbare bronnen die zeer dicht bij mij staan.
En het is geen incident.

Zowel bij kinderen/tieners, maar ook bij mijn volwassen cliënten, als ook van vrienden en familie, steeds vaker hoor ik vergelijkbare verhalen uit onze reguliere mentale gezondheidszorg.

Er zijn er velen die, net als dit meisje, zich verloren voelen, niet gehoord en niet gezien.
〰️Trajecten van therapie die weinig tot geen verandering brengen.
〰️ Kinderpsychologen die ouders niet betrekken in de behandeling.
〰️ Medicatie die vrij vlot al wordt voorgeschreven... Niet alleen aan volwassenen, maar zelfs aan kinderen.

Een pilletje als een soort pleister tegen de symptomen, vaak zonder dat de echte oplossing in de kern wordt gevonden en geadresseerd.

De verhalen zijn schering en inslag.
Ik twijfel al langer of ik moet delen hoe ik hiernaar kijk... Waar je de aandacht op zet, wordt namelijk versterkt. 🔬

Maar ik voel ook iets in mij dat wil laten weten dat er andere mogelijkheden zijn.
Dat de gebaande paden niet altijd de beste voor jou zijn.
Dat je niet alleen bent.
Dat iedereen gezien kan en mag worden en kan leren zichzelf te helpen.
Dat je je vrolijk en blij en levenslustig mag, hoort en kúnt voelen.

Ik zal nooit zeggen: 'stop met de pilletjes en reguliere psychische hulp'. Nee.
Ik ben alleen wel van mening dat alleen JIJ weet wat goed voor JOU is.
Dus: Voelt het goed? Werkt het? Ja? Ga er dan mee door.
Maar mocht een therapie niks voor je opleveren.... waarom ga je er dan mee verder?* (*Pas deze tip vooral zo breed mogelijk in je leven toe 😉🙏)

Vergroot je beleving en je wereld! Zijn er alternatieven? Kijk rond!

Jij kan als enige bepalen wat je nodig hebt. Volg je gevoel. Als hoe het nu met je gaat, niet goed voelt... maak dan andere keuzes. Als je niks verandert, verandert er niks....

🆘️ En doorrrr:
Hoe het verder ging nadat psychische hulpverlening voor dit meisje was opgestart?

Ze kreeg psychische hulp, compleet met stevige medicatie. Thuisfront wist hier niet van, tastte in het duister. De kloof tussen hen werd vergroot.
En zijzelf: hoe gaat het nu met haar... is ze gebaat bij de hulp? "Mwah... het gaat niet veel beter geloof ik", vermeldt mijn bron.

🌀 Ik hoor het aan, neem het in en denk:
"Wat een toestand...Hoe kan ik helpen? Was naar mij toe gekomen... Kom alsnog! ❤ Ik had nl dezelfde of de volgende week al tijd voor je vrij gemaakt. Ik maak een punt van snelle actie, om de vaart van je besluit tot verandering erin te houden.💪🎉"

Maar echt.... wat kan ik doen...? Die ouders contacten? Nee man, dat werkt niet. En dat is een beetje mal. 😉😏
Los daarvan: Wie hiervoor bestemd is komt vanzelf naar me toe, zo werkt het nu ook. Zo werkt het met alles. Ik zit niet verlegen om cliënten, het gaat vanzelf.
Dus... ik laat het los. Haal adem. Heb vertrouwen dat het ook voor dat meisje goed komt. Want: Alles pakt altijd goed voor iedereen uit. Iedereen vindt zijn eigen pad.

Mijn bron is kritisch, en dat is mooi 👌🤗:
"Maar Jennifer... jij kost geld. En de psycholoog wordt vergoed..."

"Dat klopt. Ik kan me heel goed voorstellen dat dat een drempel voor veel mensen is. En toch.... welke prijs hang je aan je goed-beter-best willen voelen? Welke waarde ken je jezelf toe? Dáár begint het eigenlijk al, hè? 😌
Iedereen vind het logisch dat zijn auto jaarlijks een APK en een beurt nodig heeft: om grote problemen te voorkomen en algemene veiligheid te waarborgen.
Dat auto-onderhoud wordt niet vergoed.... en dat vindt niemand raar.
Maar: hoe zit het met mensen hun eigen geluk en veiligheid? Met onze eigen 'APK'...?
Een mentaal gezond mens is fysiek fitter, produktiever in de samenleving en van onschatbare waarde, alleen al als stralend, energiek mens voor zichzelf én zijn/haar gezin. Wat is dat waard?" 💫

... Moet ik dit wel posten? 🤔
... Is dit wel professioneel?
... Ziet men dit als een poging tot zieltjes winnen?
... Is dit: 'zeuren over de staat van dit land en onze zorgstaat🙄'..?... want getver... Daar houd ik namelijk niet van: Ik ben immers van mening dat focussen op problemen ze alleen versterkt. Ergo: méér van hetzelfde. 🙄
En met z'n allen bitchen over hoe slecht we het hebben en hoe slecht 'ze' het met ons voor hebben, maakt geen positief verschil.
Dus: bitchen brengt geen verbetering. Sterker nog: Het geeft verslechtering. ⚡Negatieve energie geeft meer negativiteit.

...OF 😀: voegt het wél wat toe om het de ether in te gooien: doordat het ons allemaal bewuster maakt van de keuzes die we zelf hierin kunnen maken, voor zowel onszelf als onze kinderen? Aha! ☀️🤗 Andere intentie, andere vibe! Voel je het?

Ja, vibe! Namelijk: Focussen op wat je wél belangrijk vindt in de geluksbeleving van jezelf en je kind.
Wat wil je echt?
Word jij door je leven en omstandigheden geleid naar een middelmatige be-Leving... of creëer jij bewust je eigen leven?
Wat heeft je fijn, blij en zeker voelen, voor jou voor waarde?

Het gaat om voelen wat je nodig hebt en dáár voor gaan.
Kiezen voor jezelf.

❤☀️ Ken je, of ben je iemand die zich in bovenstaande herkent? Zoek me op, maak een afspraak. Kom vrijblijvend kennismaken. Je zult meteen voelen en merken of ik wat voor je kan betekenen of niet. Echt!

Ik krijg vaak vragen over hoe ik coach EN of dat wel samen kan gaan met een traject bij de therapeut/psycholoog:

Hoe ik met je werk is prima parallel aan een traditioneel traject van psychische hulpverlening te doen. Veel van mijn cliënten doen dat, in het begin. Je voelt nl zelf heel goed wat voor je werkt en wat niet.
Mijn insteek is júist dat je zelf weer regisseur in je eigen leven wordt. Dat begint al met dit soort keuzes!

Kom kijken. Kom praten. Kom werken. Voel wat er in jezelf gebeurt, hoe het gaat met je. En bevalt het niet.... nou... dan stop je toch? Je zit nergens aan vast. Je hebt niks te verliezen en alles te winnen. 😀

Ik ondersteun en help je activeren wat van er al aan fantastisch moois en krachtigs in je zit.
P u u r -je eigen- n a t u u r.

Je WINT! Je wint je eigen groei.
Je wint meer bewustzijn over jezelf en het leven.
Je leert voelen wat werkt voor jou en wat niet werkt.
En op basis van dat gevoel, leer je anders kiezen.
Heel bewust.
Je gaat ervaren hoe je wordt geleid met alle liefde, kracht en vertrouwen van binnenuit jezelf.
Van binnen naar buiten.

Leiding en levensvreugde en liefde voor jezelf, genieten vanuit wie je écht bent. En wat dat voor je doet, ga je merken in alle aspecten van je leven!
Echt... The only way is UP!

Jij kiest wat goed is voor jou.
Jouw leven, jouw pad, jouw keuzes.
Jij creëert jouw leven! 😀🌀💪🙏

Liefs, ❤☀️

Jennifer






#hartenlichtcoaching #levenskunst #levenspad #groeien #bewustzijn #depressie #burnout #creatiekracht #bewustzijnsgroei #meditatie #mindfulness #creatievetherapie #lifecoach #terugnaarjezelf #ontwikkelen #zijnwiejebent #jezelfomarmen #zelfliefde #zelfkennis #HSP #kunstzinnigdynamischcoachen #bronkracht #innerlijkekracht #wetvanaantrekking #blijei #flowinjeleven #authentiekzijn #zelfliefde #besteversievanjezelf #jijmaaktjeleven #allesisenergie
Hartenlicht Coaching
Hartenlicht Coaching
"Jennifer, kijk! Waar we het laatst over hadden, hoe het komt dat het zo eng en spannend is om me eindelijk béter te voelen... ? Prompt kom ik dit plaatje erover tegen! 😁Ik heb hem uitgeprint, want moest er zo om lachen en ik dacht 'die moet Jennifer zien!'..."
🙌😃

G e w e l d i g! 😍😂

Vandaag kreeg ik deze uitgeprinte meme als inside joke van een cliënt. 👏😂😍 (een meme uitprinten vond ik al top! 😉😊❤)

Dat mooie moment als je je Ego begint te herkennen voor wat hij is... en hoe Ego op zijn beurt bereid is om ALLES aan te wenden en in te zetten om jou te houden waar je zat..! 👌😯😎

De aanleiding van dit gesprek was iets wat vaker door mij aangestipt wordt en nu weer ter sprake kwam: Als jij 'verandert' van binnenuit... naar een beter, fijner en blijer gevoel.... door bv dit coachingstraject of een andere wijze om tot innerlijke groei en meer bewustzijn te komen?

Vooral dán zet je Ego alles op alles (hallo Onzekerheid en Angst...👋😬) om jou te houden waar je zat: want volgens Ego, zijn nieuwe wegen, groei en onbekende bewustzijnsbestemmingen 'levensgevaarlijk'...

☻Ego's doel: "Liever jou lekker houden in je oude vertrouwde belevingswereld -al voel je je ongelukkig-...het is wél bekend ..en dus 'veilig'! Geen verandering, geen gevaarlijke groei, want groei geeft het risico dat je mij, je Ego, niet meer nodig hebt. En dat mag nóóit gebeuren! ... Dus blijf doen wat je al deed, zodat we zeker zijn dat er NIKS verandert! 😈🤫"☻

💫 Leer herkennen welke innerlijke stemmetjes en gedachtenpatronen jou beperken, verstikken, verkleinen en je belemmeren in het genieten van.... nou: van jeZelf... en van dit leven voluit leven! 😊❤

🧩 Dingen klikken op hun plaats...
🧩 Patronen worden herkent...
🧩 Betere, HELPENDE gedachten worden bewust ingezet ...
🧩 om blijere gevoelens te krijgen....
🧩 die nog meer het gevoel van blijdschap, genieten, kracht, zelfvertrouwen en geluk in jou versterken
🧩 Zodat je als een magneet steeds meer -daarmee matchende- fijne, blije, goed-voelende, kansen, situaties en mensen op je pad aantrekt!
*yay voor jou!*🤗😃

Ervaar zelf hoe dit werkt, ik help je graag op je pad: JIJ creëert je eigen leven! ❤☀️😃

Liefs,
Jennifer
Hartenlicht Coaching
Hartenlicht Coaching
Jouw natuurlijke staat is vreugde, ontspanning, liefde, plezier, enthousiasme! 😃🤗

Voel je dat?
... Ja? 😍
... Nee? 😕
... Soms? 😅
... Of zelden..? 🤔

Dan is het de hoogste tijd daar wat aan te doen! 🥳❤

Terug naar wie je echt bent, je pure bron, je natuurlijke oorsprong, je ware Zelf!

Vóór de opvoeding van goedbedoelende ouders, relaties, meningen, oordelen, verwachtingen, de maatschappij, 'hoe het hoort': vóór dit alles vat op je kreeg.... laat dit alles wegvallen. Ont-wikkel jezelf van alle drama-en-pieker-lagen die je gecreëerd hebt.
Wie ben jij echt?
Terug naar JOU!

Vóór je leerde dat jij alleen als je hard werkt en 'strubbelt', waarde hebt.

Voor je ingeprent werd, dat hard nadenken over 'je problemen', ze zou oplossen en je iets beters zou brengen. Nee! Zo werkt het niet, zo heeft het nooit gewerkt!

Het focussen op je Gedoe, zoals: de relatie die niet fijn loopt... je werk wat je leegzuigt... je fysieke pijnklachten... het gemis van een geliefde... het gemis van financiële voorspoed ... gemis- afwezigheid- gemis- afwezigheid... daarop focussen? Dan krijg je meer van dat!
Je krijgt méér van waar je je gedachten -en dus je energetische trilling- op afstemt. Alles is namelijk energie.

Je trekt aan wat je uitzendt!

Dit is waarom kinderen tot ongeveer 4 jaar zo gruwelijk gelukkig zijn de hele tijd. 😉😍😇 Ze gaan voor hun eigen geluk, voor hun eigen lolletje, voor wat ze boeit, voor wat hun aandacht trekt op dít moment. PLEZIER is hun drijfveer! Ze twijfelen niet, ze VOELEN het. Het stroomt!
Kijk naar ze... Dit geluksgevoel van jonge kinderenhangt naadloos samen met nog dicht bij je oorsprong staan. Het pijplijntje met je bron staat nog vol open! Zonder weerstand, zonder versluiering.

Dit geluk is niet weg als we groter worden. We knijpen alleen het contact met onze ware oorsprong af. Je kunt leren hoe je dit weer vol OPEN zet!

Je leven beLEEF je daadwerkelijk met de gretigheid, zoals je het ooit bedoeld had toen je voor dit leven koos in dit lichaam, door het voortdurend tot uitdrukking brengen van je ware aard.

En mooi, lief mens: je ware aard is liefde, plezier, welbevinden, genieten, ongebreidelde LOL, gemak, vreugde.

👉Dit is waar ik goed in ben: jou in vol contact brengen met JEZELF. 😃
Want weet je: Als dat contact met wie je echt bent goed is?
Dan stroomt alles weer: Blijer, gelukkiger, intuïtiever, betere timing, verrassende ontmoetingen en kansen, fijne relatie, leuke baan.
Een fijne, relaxte, plezierige, moeiteloze flow in AL je levensgebieden. Let maar op! ❤☀️😃
JIJ creëert! 🙌🤗

Liefs,
Jennifer
Hartenlicht Coaching
Hartenlicht Coaching
Dusss ... ik stootte woensdag m'n hoofd .... gevolg: hersenschudding. 😕 Kak...

Desondanks blijk ik, bizar genoeg, prima m'n werk met cliënten te kunnen doen: sessies vorige week gingen top, clienten blij, maken grote sprongen voorwaarts, ik hoor en zie mooie dingen bij ze gebeuren. 🌟😀
En hee: Ook ik voelde me goed tijdens en na een coaching. Blij, fris, helder. Niks aan het handje! Nice! 👌 'Pffft... waar heeft die dokter het over?' 😉

Ow... Wellicht heeft 'ie toch een punt🙄: want allerlei andere, simpele, dagelijkse activiteiten hakken er nogal in bij me, kunnen me blijibaar soms gewoon vellen en me een reeks aan pittig nare klachten geven....
Zo'n groot verschil: Hoe bijzonder is dat? 😁😤

Maar nee: mij verbaast het eigenlijk niet. Het toont me weer hoe dit werkt: Als ik in goed contact sta met het oorspronkelijke deel van mij, de bronenergie in- en buiten mezelf, geeft dat zoveel méér energie, blijdschap en kracht dan iets fysieks en tastbaars ooit kan geven -of wegnemen-...!

En vanuit dat niet-fysieke deel van mezelf, dat energetische niveau?
Dáár vanuit maak ik contact met hetzelfde stuk in de ander. Daarom werkt dit zo goed en zo fijn! 😀

Want dit energetische contact tussen mijn bron en hun bron, dát werkt door bij cliënten in hun fysieke, mentale en dagelijkse, praktische leven. ❤☀️
Van binnen naar buiten! 💫🤗

Wat niet wegneemt, dat ik het wel érg fijn zou vinden als het hoofd weer normaal functioneerde...😉🤯🤢🥴
... Ik heb nl net 5 minuten met jongste dochter Hannah in huis lopen zoeken naar oudste dochter Robyn... die ik een uur daarvoor naar haar werk had gebracht.... *zucht* 🤔🤯😂






#hartenlichtcoaching #creatieflifecoach #kunstzinnigdynamischcoachen #bronkracht #innerlijkekracht #wetvanaantrekking #blijei #flowinjeleven #stromen #bewustzijn #levenskunst #zijnwiejebent #levenspad #zelfliefde #besteversievanjezelf #jijmaaktjeleven #creatiekracht #allesisenergie
dit is een test voor de footer text